4.葛根，、各等量。
将上药烘干研末，密封包装，除汗脚气膏，每袋约重40克，每次取1袋倒入盆中，加温水约1000～2000毫升，混匀足浴，每次20分钟。
白鲜皮40克，、、各30克，防风20克，除汗脚气膏厂家，穗、各10克，除汗脚气膏代加工，、、黄精、各50克，葱白4枚。
上药加水约3000毫升煮沸。
白醋500克浓缩至250克，加去皮大蒜头、花椒各30克浸泡2天，用醋液浸泡，。
盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境
四、漫泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5―10分钟，反复地做到情况好转为止。
盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
五.在患部涂药
用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在所涵盖的部分，天天2-3次，并轻轻地将药擦入。
六.注重脚趾甲
脚趾甲是霉菌喜爱的繁殖地，因此至少每2-3天清理一次指甲垢。
刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
误区三、在出现脚气之后，没有预防的意思，一些人出现脚气后，还是和家人穿同一双拖鞋，除汗脚气膏那个牌子好，还有的在家中光脚到处走，这很容易把脚气给家人，很多人由于防范意识薄弱，结果就导致了一家人都出现。
脚气是由菌(真菌)所引起的。
真菌喜欢潮湿温热的环境，当皮肤一直保持在潮湿的状况，表皮尤其是脚掌孳生真菌，当真菌大量繁植并皮层，便诱发脚气。
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